20 x Meditatielessen-kaart

210

Koop hier een 20 x Meditatielessen abonnement en krijg 5 x meditatielessen gratis cadeau erbij!

Uitgerekend betaal je slechts €8,40 per meditatieles.

Abonnementen & Tickets

Alle meditatielessen vinden plaats te Delfshaven, Rotterdam bij HappyZenHeart in een knusse ruimte waar plek is voor maximaal 11 personen. De lessen zijn en blijven gelukkig intiem en persoonlijk, zodat er meer dan genoeg aandacht is voor iedereen als individu.

Kun je niet lang stil zitten in de padmasana (lotushouding)? Geen probleem. Meditatiedocent Geoffrey de Jong, begeleid je door alle lichamelijke punten van het lichaam heen, zodat jij ook straks kan zitten als Boeddha en Shiva!
De meditatieles is altijd divers en nooit helemaal hetzelfde, zodat je mind altijd geprikkeld blijft. Zo kun je een guided (begeleide) meditatie verwachten, een mini-lezing over een bepaald verwant mindfulness onderwerp wat je doet denken over jouw eigen leven, besteden we aandacht aan je ademhaling en je energiestroming (pranayama) en sluiten we de meditatieles altijd af met een klankschalenmeditatie, al liggend in savasana (lijkhouding).

Maak kennis met jezelf in de stilte en schaf je proefles hier aan!

PS In de meditatieruimte zijn yogakussens, dekens en yogamatten aanwezig, dus deze hoef je niet mee te nemen, tenzij je er zelf de voorkeur aan geeft uiteraard. 😉

Lees hier alles over de meditatielessen in Delfshaven, Rotterdam!

X